防災備蓄として売られている保存食、どうしても炭水化物多めになりがちなのでタンパク質と食物繊維が摂れるものを選びたいと思っていつも探している。そんな中で見つけたのが金沢郷土料理の老舗「ふくら屋」の缶詰！
ふくら印 山海煮 SP缶 惣菜缶詰
最初に見つけたのがこの缶詰。賞味期限は製造から3年、鮭、しいたけ、しめじ、昆布巻、竹の子が入ってる煮物缶詰。タンパク質と食物繊維ー！入ってるー！！！
ふくら印 じぶ煮 SP4号缶 60g
同じメーカーの缶詰を他にみたらこれもあった。金沢の代表的な郷土料理、鶏肉、しいたけ、ふき、竹の子、すだれ麩の煮もの。凄く良い！！！タンパク質と食物繊維ー！！！
ふくら印 いもだこ SP缶 惣菜
里芋とタコの煮ものだと！？絶対に間違いなく美味しいではないか…良い…！！
ふくら屋は楽天に出店していてここは公式ショップです。お惣菜缶詰は他にも種類があって、詰め合わせのセットもあるので贈答用にも良さそうです。ちょっと美味しい野菜やキノコの入った和食お惣菜缶詰、防災備蓄に入ってたら嬉しい！
